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  • 养生
  • 2019-10-18

    痛风患者怎么吃才健康?

    痛风患者怎么吃才健康?

    “民以食为天”,这“食”可是一门大学问。你知道什么叫流质饮食吗?你知道痛风患者该吃哪些食物吗?今天,我们就来说一说医院饮食中的基本饮食与治疗饮食。基本饮食基本饮食分为:普通饮食、软质饮食、半流质饮食、流质饮食。1.普通饮食:营养平衡;美观可口;易消化,无...详细 >>
  • 2019-10-16

    秋冬喝汤祛燥润肺喝靓汤莫忘去油减盐

    秋冬喝汤祛燥润肺喝靓汤莫忘去油减盐

    作为秋季的最后一个节气,霜降意味着冬天即将来临。俗话说,补冬不如补霜。秋寒易伤肺,而喝上一碗加入滋补食材的靓汤可以祛燥润肺,算是秋冬时节里最惬意的事了。然而,汤里究竟有多少营养、有基础病的人群如何喝……并不是每个人都了解。专家提醒,健康...详细 >>
  • 2019-10-14

    女人气血差,三字来判断

    女人气血差,三字来判断

    古代医学著作《妇人大全良方》记载:“妇人以血为基本,故机体经常属于气血相对不平衡的状态。”女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,方方面面均以血为用。因此,女性应格外注意调养气血,同...详细 >>
  • 2019-10-11

    胃溃疡能不能喝牛奶

    胃溃疡能不能喝牛奶

    山西读者刘女士问:我最近查出有胃溃疡,朋友告诉我喝牛奶有助保护胃黏膜,但我看网上有人说胃溃疡不能喝牛奶。想问问专家,到底哪种说法对?北京友谊医院营养科营养师石正莉答:胃溃疡是一种十分常见的消化系统疾病,起因是胃黏膜层的正常防御和修复机制受到削弱,进一...详细 >>
  • 2019-10-10

    保健品警示语,很有必要

    保健品警示语,很有必要

    为了让保健食品不是药物观念深入人心,进一步加强保健食品监管,让消费者明白消费,国家市场监管总局日前发布的《保健食品标注警示用语指南》明确规定,自明年1月起,在产品最小包装物的主要展示版面上设置警示区,明确标注“保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病”...详细 >>
  • 2019-10-08

    熬的是最深的夜,伤不起的是身体……

    熬的是最深的夜,伤不起的是身体……

    睡觉是我们每个人每天都要做的事,但就这样一件简单的事,却越来越多人做不好了。据世界卫生组织调查数据显示:中国有5亿人正在被睡眠障碍困扰,睡个好觉成为现代人生活中最奢侈的一件事。都说熬夜一时爽,一直熬夜一直爽,熬着最晚夜的你,其实身体已经被掏空了。特别...详细 >>
  • 2019-09-29

    奶茶,正在毁掉中国年轻人的健康!

    奶茶,正在毁掉中国年轻人的健康!

    网红奶茶如今层出不穷甚至许多奶茶店需要排队数小时才能买到自己心仪已久的饮品不安分的奶茶界又发生了件大事儿最近,浙江宁波市消保委对10个网红奶茶品牌共26种奶茶样品做了检测揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”被“测评”的奶茶店包括了你常喝的一点点、澳门皇茶、大...详细 >>
  • 2019-09-27

    老人健身“野路子”不科学还伤身

    老人健身“野路子”不科学还伤身

    【热搜现象】老人自创健身方法:头撞硬物、头悬双杠、仰天长“笑”……【专家解释】一味进行不科学的强力锻炼,可能导致本身疾病加重,甚至诱发其他意外发生头撞树、甩鞭子,或者一群人围在一起仰天长“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子...详细 >>
  • 2019-09-25

    秋燥吃什么?推荐甘蔗百合猪肺汤

    秋燥吃什么?推荐甘蔗百合猪肺汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润燥止咳、生津止渴推荐理由:秋燥、肺燥咳嗽。材料:甘蔗250g、干百合20g、马蹄5个、猪肺1个、瘦肉50g、姜适量(3-4人量)。烹调方法:甘蔗洗净、削皮斩小段。百合冲洗;马蹄洗净、削皮。猪肺反复洗净、切块、汆水后备用。瘦肉洗...详细 >>
  • 2019-09-23

    多阅读可降低癌症死亡风险

    多阅读可降低癌症死亡风险

    《美国医学会杂志开放》刊登一项由多国学者联合完成的新研究发现,读书多、受教育水平高,有助于降低全因死亡、心脑血管病死亡和癌症死亡风险,延年益寿。为弄清教育水平对亚洲人口平均寿命的具体影响,美国印第安纳大学公共卫生学院流行病学系专家杨克明(音)、内布拉...详细 >>
  • 2019-09-20

    秋季爱脱发?试试头皮按摩操

    秋季爱脱发?试试头皮按摩操

    很多人都有这样一个感受,一到秋天就容易掉头发,秋天为什么容易掉头发呢?除了普遍的预防手段之外,大家也可以尝试一下头皮按摩。到了秋天,为什么脱发量开始增加呢?秋季脱发明显,主要是因为立秋之后,天气渐凉,气候干燥,皮肤粘膜水分加速蒸发,就会导致皮脂腺分泌...详细 >>
  • 2019-09-18

    节食+运动一星期一点没瘦还要不要坚持?

    节食+运动一星期一点没瘦还要不要坚持?

    一星期的时间其实非常短,而且建议别单纯称体重,而且单纯的解释还可能令人越节食越胖。我们的身体有一种记忆模式,在远古时代我们吃果子打野兽,吃了这顿下顿不知道什么时候有,所以我们的身体有一种天生的储存脂肪的功能,可以说它在这方面的功能是相当突出的。当我...详细 >>
  • 2019-09-11

    肠胃癌:身体发出这些信号千万不能忽视

    肠胃癌:身体发出这些信号千万不能忽视

    胃癌和肠癌都是中国常见的恶性肿瘤病,在全国范围内,这两种病的发病率都呈上升趋势,但是其早诊率却异常之低。在肠癌、胃癌早期,胃肠道肿瘤症状大都不太明显,故病人会出现一些不易察觉的不适感。如果能及时捕捉到这些信号,则有助于早发现、早治疗。那么,在肠胃癌...详细 >>
  • 2019-09-09

    当心!千万别这样喝水,有人差点丧命!

    当心!千万别这样喝水,有人差点丧命!

    水是生命之源“多喝水”真的是从小听到大肚子疼?——多喝水!感冒发烧?——多喝水!头痛脑热了?——多喝水!反正就是有事没事,都要——多喝水仿佛喝水能治疗一切疑难杂症然而近日就有人因为喝水差点丧命郑州一位50岁的阿姨在两个小时内喝下了6000多毫升的白开水最后竟然...详细 >>
  • 2019-09-06

    秋季“养生”老人应掌握四个黄金时段

    秋季“养生”老人应掌握四个黄金时段

    都说“秋季是养生的黄金时间”,进入九月,养生成为热门话题。对于老年人来说,身体素质已大不如前,作息时间和生活习惯也会发生改变,因此,养生也有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何做到科学养生、健康养生?火箭军特...详细 >>
  • 2019-09-04

    黑眼圈怎么除?原来不同类型方法不同

    黑眼圈怎么除?原来不同类型方法不同

    是不是早睡早起就不会有黑眼圈?是不是用天价眼霜、勤做眼膜黑眼圈就能消除?中国人民解放军南部战区总医院激光美容科主任齐向东表示,黑眼圈形成的原因有很多,生活中很多人都被黑眼圈问题困扰。要解决黑眼圈,便先需要搞清楚自身的黑眼圈究竟属于哪种类型,找准类型才...详细 >>
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