找到与【养生】相关结果约418条

  • 2020-01-15

    【养生】冬季上火大多是饮食不当养生应该这样吃

    冬季上火大多是饮食不当养生应该这样吃

    冬季上火,大多是饮食不当冬季阳气内敛,人体处于“关闭”状态,皮肤气孔紧缩,活动量减少。加上冬季饮食多为火锅、羊肉等肥甘厚味的食物,多余的热量发散不出去,容易出现口腔溃疡、脸上冒痘、大便不通、咽...详细 >>
  • 2020-01-15

    【中医】养生茶喝错也伤身!怎样喝才能真养生?

    养生茶喝错也伤身!怎样喝才能真养生?

    养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,所以,喝前一定要辨证,喝错了反而会对身体有害。那么,养生茶应该怎么喝?养生茶喝错也伤身枸杞...详细 >>
  • 2020-01-13

    【养生】气气气气死了!万万没想到,这些病都是被气出来的

    气气气气死了!万万没想到,这些病都是被气出来的

    常常听人抱怨说:生活就是起起落落落落落落落……假如生活欺骗了你,有的人可能会像秋天的菊花——想开了,而有的人就会陷在自己的情绪里生闷气。生气不利于家庭幸福、关系和睦、工作开展,对健...详细 >>
  • 2020-01-13

    【中医】冬季热水泡脚有4大好处,但这5类人需谨慎

    冬季热水泡脚有4大好处,但这5类人需谨慎

    俗话说:“热水泡脚,胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式,特别是在冬天,热水泡脚可驱除寒冷,温阳暖体。那么,如何泡脚养生效果最好?哪些人群泡脚时需格外谨慎呢?冬季泡脚有四大...详细 >>
  • 2020-01-10

    【中医】体内湿气过重?中医:不妨多喝3种茶,祛湿效果较好

    体内湿气过重?中医:不妨多喝3种茶,祛湿效果较好

    湿气已经是我们身体中常见的一个信号了,很多人在湿气过重的时候都会出现食欲不振,身体浮肿,精神萎靡的现象,如果湿气过重,时间比较长的话,会给我们的身体带来一些疾病,对于一些体内湿气过重的人来说,...详细 >>
  • 2019-12-27

    【报纸专版】冬季,请养护好身体的闭藏机能——冬季养生误区漫谈

    随着人们物质生活的日益丰富,大家对健康的关注也越来越强烈。很多人十分注重养生,但不正确的养生观念也许会起到相反的作用。四季养生理念各有特点,隆冬季节,我们就讲讲冬季养生的误区吧。误区一长待室内...详细 >>
  • 2019-12-24

    【健康资讯】养成好习惯省下看病钱冬季养生就这么干

    澳大利亚格里菲斯大学研究人员曾使用经济学模型,首次估算出户外活动可为全球节约6万亿美元(约合人民币42.2万亿元),其中包括医疗费、护理费以及由旷工、工作效率降低等造成的损失。近些年,我国一直在大力推...详细 >>
  • 2019-12-13

    【关注策划】养生茶喝错也伤身!怎样喝才能养生?

    养生茶喝错也伤身!怎样喝才能养生?

    养生茶喝错也伤身西省中医院肾病科主任中医师王茂泓介绍,大众喝养生茶要根据具体症状和自身体质特点来调配。枸杞菊花茶枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的功效。枸杞药性平和,...详细 >>
  • 2019-12-12

    【电视节目】冬季养生御寒补阳2019-12-12

    冬季养生御寒补阳2019-12-12

    百姓健康冬季养生御寒补阳...详细 >>
  • 2019-12-10

    【养生】喝粥,真的养胃吗

    喝粥,真的养胃吗

    中医认为脾胃为人体后天之本,这就意味着:如果你先天不足,可以靠后天有所弥补;如果你后天不足,那先天也会被损耗部分;如果先后天都不足,那你的生长发育就会受到影响。因此不管是生活还是临床中,我们都很...详细 >>
  • 2019-11-22

    【健康资讯】今日小雪!七种食物别错过六大禁忌不要碰

    11月22日是冬季的第二个节气——小雪,小雪是寒冷开始的标志。小雪节气到了,我们应该如何养生?既暖身又滋补的食物有哪些呢?小雪到,寒气增强固肾气《月令七十二候集解》提到:“十月中,雨下而为寒气所薄,...详细 >>
  • 2019-11-22

    【养生】小雪养生要点

    小雪养生要点

    “久雨重阳后,清寒小雪前。”今日迎来“小雪”节气。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降。我们应该如何养生呢?快来看看这份养生手册吧。饮食养生小雪时节如何食补?1、少辛多酸冬季是一个...详细 >>
  • 2019-11-11

    【中医】老年人如何“秋冬养阴”

    老年人如何“秋冬养阴”

    “秋冬养阴”源于《素问·四气调神论》,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”春主生气,应于肝;夏主长气,应于心;秋主收气,应于肺;冬主...详细 >>
  • 2019-10-14

    【健康资讯】深秋养生防“秋燥”伤人5款养生粥喝起

    深秋养生防“秋燥”伤人5款养生粥喝起

    “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,公众在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物,可预防“...详细 >>
  • 2019-10-08

    【报纸专版】脉脉之秋饮食有则——秋季养生知多少

    春生夏长秋收冬藏,四季不同,阴阳之气各异。而秋季主收,收不仅指万物收获,亦指人体气机也于此时开始逐渐肃收。依因时养生的总原则,秋季饮食也当和夏季有所不同,今天我们就来谈一谈秋季饮食。一、秋季气...详细 >>
  • 2019-10-08

    【健康资讯】寒露养生:多“甘”少“辣”防秋燥

    今天是寒露,随着寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落。寒露节气到来,天气渐冷,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,容易患病或旧病复发。为健康应对寒露,为您...详细 >>
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